吃肉可以补钙吗
2024-05-13
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武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:不完全正确。虽然肉类食品中含有一定量的钙,但它们并不是最好的钙来源。牛奶、酸奶、奶酪以及其他乳制品、绿叶蔬菜、豆类等植物性食品通常比肉类食品更富含钙。因此,如果想要摄取足够的钙,应该多吃一些这些食品。