高血压正常范围是多少正常

高血压的正常范围是收缩压在90~120，舒张压是在60~90，如果收缩压超过140或者是舒张压超过90的话，就可以被确诊为高血压。出现高血压之后，需要从饮食调理，生活习惯方面和药物方面来进行共同改善，可以口服降血压的药物，而且在饮食方面也要注意好低盐低脂的食物，避免吃辛辣刺激高脂肪，高油腻的食物。在平时生活中也要注意好好休息，不要熬夜，可以适当的进行运动，增加睡眠质量。