王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.大蒜含有一种叫做果聚糖的碳水化合物,这是一种常见的发酵性低聚、二糖、单糖和多元醇之一。研究表明,高摄入FODMAPs的食物可以加剧肠易激综合征患者的症状,包括腹泻。
2.大蒜还含有较高的硫化物,可能会在消化过程中产生气体,从而导致腹胀或更严重的腹痛。
3.根据一些临床观察,某些个体对大蒜中的活性成分很敏感,食用后可能会出现胃肠不适,尤其是在消化系统已存在炎症时。
为了避免引发或加重腹泻,应选择温和、易消化的食物,并留意个人对不同食物的具体反应。同时,在饮食调整前咨询专业医疗人员以获得更佳方案。