十二岁已经进入青春期还有多少身高增长空间

2025-02-18
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:十二岁进入青春期后,身高的增长空间因个体差异而异,但通常还有一定的增长潜力。在青少年时期,生长激素的分泌增加,骨骼尚未完全闭合,仍有机会继续长高。

1.在青春期,女孩通常在11-12岁进入快速生长期,而男孩在13-14岁左右进入。此时,女孩可能会再长高5-7厘米,而男孩则可能长高7-10厘米。

2.成长速度因人而异,与遗传、营养、运动和睡眠等因素有关。良好的生活习惯,如均衡饮食和充足睡眠,有助于促进身高增长。

3.成人的最终身高通常在17-18岁左右达到,此时骨骼接近完全闭合,因此在青春期内最有可能实现显著的身高增长。

青春期是身高增长的重要阶段,通过健康的生活方式可以最大化成长潜力。

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