发霉的食物危害大吗

2025-02-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:发霉的食物具有较大的健康风险,应避免食用。

1.毒素产生:许多霉菌能够产生有害的真菌毒素,如黄曲霉毒素。黄曲霉毒素是一种强烈的致癌物,长期摄入可能增加肝癌风险。

2.过敏反应:霉菌孢子可以引起过敏反应,包括打喷嚏、咳嗽或皮肤瘙痒等症状。

3.感染风险:在免疫系统较弱的人群中,如老年人、儿童或患有慢性病的人,霉菌可能导致更严重的感染。

4.营养价值降低:发霉会导致食物营养成分的流失,使其不再适合安全食用。

切勿食用发霉的食物,即使去掉发霉部分,仍可能存在看不见的毒素和霉菌。保持良好的食物储存环境有助于防止食物变质。

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