龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.计算BMI的方法是用体重(千克)除以身高(米)的平方。对于青少年,适合的BMI范围可能略有不同。
2.世界卫生组织的指出,青少年正常的BMI范围大约在18.5到24之间。这个范围并不是绝对的,尤其是在青春期,体格发育差异较大。
3.在14岁时,女性的平均身高约为160厘米至165厘米。若按照此身高范围,体重通常在45公斤至55公斤左右。
4.应注意的是,有些人可能会因骨骼密度、肌肉量等因素导致体重偏离标准范围,但这并不一定意味着健康问题。
在成长期,关注整体健康和营养均衡比追求某一具体数字更为重要。如果体重或生长发育方面存在疑虑,建议咨询专业医生进行评估。