经期能喝豆浆吗

病情描述: 经期能喝豆浆吗

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许文静副主任医师

广州市妇女儿童医疗中心 产科

病情分析:女性在月经期间可以喝豆浆,但是不建议一次性喝太多,建议一杯为宜。豆浆里面富含有丰富的营养物质,平时饮用对于女性来说有美容养颜等功效。豆浆又称为植物奶,含有丰富的植物蛋白和磷脂,并且含有丰富的维生素和叶酸,还有钙等微量元素。女性在月经期间喝豆浆,具有健脾养胃等效果,并且适用于营养不良,血管硬化,冠心病等患者。但是豆浆不可以过多食用,喝多了容易产生胀气,还会引起消化不良,腹泻等症状。建议患者根据自己的身体情况,适量喝豆浆。2023-02-27