红薯吃了会长胖吗

病情分析：红薯是一种相对较低卡路里的食品，而且富含膳食纤维和其他营养物质，适量地食用不会导致长胖。但如果你摄入的总能量（热量）超过了身体消耗的能量，无论是什么食物都会使你增重。因此，如果你想要控制体重，应该注意控制总能量的摄入量，同时保持合理的饮食结构和运动习惯。2023-07-06