武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.免疫系统增强:黄芪含有多种氨基酸、矿物质、维生素等营养成分,可以刺激免疫系统,并增强身体对各种疾病的抵抗力。
2.抗氧化作用:黄芪中的黄酮类和类黄酮类化合物具有较强的抗氧化作用,可以延缓老化并改善皮肤质量。
3.改善消化系统功能:黄芪能够促进胃肠道的蠕动,从而改善消化系统的功能,缓解腹部不适、胃灼热等症状。
4.降低血压:黄芪中的一些成分可以扩张血管,降低心脏负担,从而起到降低血压的作用。
5.增加能量和耐力:黄芪可以提高身体的能量水平,并延长运动时间。
需要注意的是,黄芪虽然是一种天然草药,但仍会有可能引起一些副作用,如口干、头晕、恶心等。如果您想通过黄芪泡水来享受其功效,建议在咨询医生或中医师的建议下进行使用。