葛根粉含有哪些营养物质呢

2023-08-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:葛根粉是一种制成自葛根淀粉的粉末状食品,主要营养成分如下:

1.膳食纤维:葛根粉中含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动和减少便秘。

2.多糖类物质:葛根粉中含有多种多糖类物质,如葡萄糖、半乳糖等,可以提供能量给身体。

3.蛋白质:葛根粉中也含有适量的蛋白质,有助于维持身体机能。

4.矿物质:葛根粉中含有丰富的矿物质,如钙、铁、锌等,对人体健康发育非常重要。

5.维生素:葛根粉中还含有多种维生素,如维生素C、E等,具有抗氧化作用,有助于维持身体健康。

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