徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.枸杞的品质:低质量或保存不当的枸杞可能会有异味,包括苦味。选择色泽鲜艳、颗粒饱满的枸杞可以减少这种情况。
2.水温和浸泡时间:过高的水温或过长的浸泡时间可能导致枸杞的营养成分发生变化,从而产生苦味。通常建议用热水(约60-70摄氏度)浸泡,不超过10分钟即可饮用。
3.混合其他食材:如果在泡枸杞时加入了其他药材或茶叶,也可能影响最终的口感,使其变得苦涩。
4.食用方法:空腹饮用可能会使人感觉苦涩,因为胃酸在没有食物缓冲的情况下可能影响味觉。
确保枸杞的质量,控制水温和浸泡时间,可以避免产生苦味。选择优质枸杞并正确泡制,无需担心苦味问题。