卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:摄入富含硫的食物,例如肉类、蛋类和十字花科蔬菜(如花椰菜、卷心菜),会导致产生具有臭味的硫化氢气体。高蛋白饮食可能增加肠道发酵过程中的氨和其他有臭味的气体产生。
2.消化不良:某些人可能对特定类型的碳水化合物不耐受,比如乳糖或果糖不耐受。这会导致这些碳水化合物在大肠中被细菌发酵并释放出恶臭气体。
3.肠道健康:肠道微生物群的不平衡可能导致气味更为浓烈的气体排放。肠道菌群失调可能由抗生素使用、饮食变化或疾病引起。
如果持续出现异常现象,建议评估饮食习惯,并考虑是否存在消化系统问题。保持均衡饮食,适当摄入膳食纤维,以及关注肠道健康,可以帮助缓解这种情况。