患有发热和红眼病能否食用雪梨

2025-06-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:患有发热和红眼病时可以适量食用雪梨。雪梨具有清热润肺的功效,对缓解喉咙干燥和上呼吸道感染引起的不适症状有一定帮助。

1.雪梨富含水分,约占其重量的85%,有助于补充体液,保持身体水合作用,这对于发热患者尤为重要。

2.雪梨中含有丰富的维生素C,每100克雪梨含5毫克维生素C,有助于增强免疫系统功能,支持身体对抗感染。

3.其纤维含量适中,每100克提供约3克膳食纤维,有助于促进消化和排毒。

4.雪梨的糖分相对较低,主要是果糖,对于控制血糖水平影响较小,因此一般情况下,其摄入不会对血糖产生不良影响。

在患有发热和红眼病期间,可以适量食用雪梨以帮助缓解一些症状。需注意不宜过量,因为过多的果糖摄入可能导致胃肠不适。同时,应结合其他营养均衡的饮食和充分的休息,以利于病情的恢复。

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