牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.铁元素在人体内以二价铁和三价铁两种形式存在。三价铁在胃酸的作用下可以转化为可被吸收的二价铁。
2.二价铁在小肠内被吸收进入血液,再与转铁蛋白结合,被运输到骨髓,参与红细胞的生成。
3.红细胞内的血红蛋白需要铁来结合氧分子,每个血红蛋白分子通常含有四个铁原子。
4.缺乏铁会导致贫血,因为没有足够的血红蛋白来运载氧气,身体组织得不到充分的氧供给。
摄入三价铁有助于增加铁的储备,促进血红蛋白合成,从而改善和预防缺铁性贫血。在补充铁剂时,应注意摄入量以及可能产生的副作用,避免过量引起健康问题。