牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.营养丰富:榆钱饼富含蛋白质、碳水化合物及多种维生素如维生素C、维生素B族等。还含有一定量的矿物质元素,如钙、铁、镁和磷,有助于补充人体日常所需的营养。
2.促进消化:榆钱中含有膳食纤维,可以帮助改善肠道蠕动,促进消化,预防便秘问题。
3.提高免疫力:由于榆钱含有丰富的抗氧化剂和维生素C,经常食用可能有助于增强机体免疫功能,提高对抗疾病的能力。
4.清热解毒:在传统医学中,榆钱被认为具有一定的清热解毒功效,适合在春季作为调理湿热体质的食材之一。
榆钱饼虽有一定的健康益处,但不宜过量食用,以免导致营养不均衡。