腌制晾干后的猪肝是否仍含有高胆固醇

2025-02-10
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魏琼副主任医师

东南大学附属中大医院 内分泌科

病情分析:腌制晾干后的猪肝仍然含有高胆固醇。加工方式如腌制和晾干并不会显著降低其胆固醇含量。

1.猪肝是一种胆固醇含量较高的内脏器官。即使通过腌制和晾干处理,其主要营养成分变化不大。

2.每100克猪肝通常含有约300至400毫克胆固醇,腌制或晾干过程主要改变的是水分含量,可能影响的是口感和保存时间,而非胆固醇含量。

3.食品加工方法对胆固醇的影响有限。腌制和晾干通常是为了防止腐败和增加风味,但这些过程不会消除胆固醇。

在饮食中,如需控制胆固醇摄入,应适度限制高胆固醇食品的摄入量。特别是对于有心血管疾病风险的人群,建议遵循专业医师的饮食建议。

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