管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.高脂肪食物:这些食物可能导致胆汁分泌增加,加重胆囊负担。包括油炸食品、肥肉、黄油和奶油等。
2.高胆固醇食物:高胆固醇食物会增加胆结石的风险,从而加重胆囊炎。常见的高胆固醇食物有动物内脏(如肝脏、肾脏)、蛋黄和全脂乳制品等。
3.辛辣食物:辛辣食物可能刺激胃肠道黏膜,引起消化不适,甚至诱发胆囊炎急性发作,如辣椒、胡椒、芥末等。
4.酒精:酒精饮料可引发胆囊收缩及胆汁分泌异常,从而加剧胆囊炎症状。包括白酒、红酒、啤酒以及其他含酒精饮品。
5.咖啡因:咖啡因可能导致胆囊收缩,加重胆囊负担,常见于咖啡、浓茶、巧克力等。
6.碳酸饮料:碳酸饮料不仅含有大量糖分,还可能引起腹胀和消化不良,影响胆汁排泄,包括各种汽水和苏打水。
7.加工食品:加工食品通常含有大量添加剂、防腐剂、饱和脂肪和反式脂肪,不利于胆囊健康,如薯片、饼干、方便面等。
对于慢性胆囊炎患者,保持饮食清淡,少吃多餐有助于减轻症状,并且应每日摄入足够的蔬菜、水果和全谷类,保证营养均衡。