病情描述： 吃荸荠有啥功效
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
2、生津止渴：荸荠中的水分很多，可以缓解口渴等症状，起到生津止渴的作用。
3、消肿：荸荠可以促进体内的新陈代谢，加快多余水分排出，有利尿消肿的作用。
4、润肠通便：荸荠里面有大量的膳食纤维，可以加快肠胃蠕动，改善便秘的症状。荸荠的食用要注意用量，否则会对身体健康造成一定影响。