武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.清热解毒:荸荠性凉,有清热解毒的作用,可以帮助降低体内的热量和毒素,对于感冒、发烧等症状有一定的缓解作用。
2.消暑解渴:夏季天气炎热,人容易出汗,荸荠冰糖饮可以起到消暑解渴的作用,让人感觉凉爽舒适。
3.补充水分:荸荠含有丰富的水分和营养物质,可以补充人体所需的水分和矿物质,对于预防脱水和肠胃问题也有一定的帮助。
4.养颜美容:荸荠中含有多种维生素和抗氧化物质,可以促进皮肤新陈代谢,延缓皮肤衰老,对于美容养颜有一定的作用。
总之,荸荠冰糖饮具有多种功效,不仅口感清爽甘甜,还有利于健康。