吃的少为什么瘦不下来

2021-04-29
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:如果想要瘦下来的话,不仅要吃得少,而且所选择的食物的热量也比较低,除此之外,还要继续适当的运动,不然其实每天吃的少,但是吃完饭之后就躺在床上的话,也是容易导致肥胖的,因为在吃食物的时候就会失去热量,热量没有完全消耗出去就会导致脂肪的堆积,所以建议如果真的想要减肥的话,可以制定一个适合自己的减肥时间表。
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