134/88算不算是高血压

134/88毫米汞柱属于正常高值血压，尚未达到高血压诊断标准，但已超出理想血压范围，需要引起重视并定期监测。

血压分类的数值界限

1、理想血压：收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱，此范围心血管风险最低。

2、正常血压：收缩压120至129毫米汞柱，舒张压80至84毫米汞柱，属于可接受范围。

3、正常高值血压：收缩压130至139毫米汞柱，或舒张压85至89毫米汞柱，134/88毫米汞柱正好落在此区间。

4、高血压诊断标准：根据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，在未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压，收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱，方可诊断为高血压。

家庭自测血压的判定差异

家庭自测血压的诊断阈值低于诊室血压。依据《中国高血压防治指南（2024年修订版）》，家庭自测血压收缩压达到或超过135毫米汞柱，或舒张压达到或超过85毫米汞柱，即可考虑为高血压。134/88毫米汞柱的家庭自测值中，舒张压88毫米汞柱已超过85毫米汞柱这一阈值，因此在家测条件下具有提示意义。诊室血压与家庭血压的判定标准不同，需结合测量场景判断。

需要关注的原因

1、正常高值血压人群的血压并非静止不变：中国高血压调查研究显示，我国18岁及以上成人中正常高值血压检出率约为39.1%，该人群10年后进展为高血压的比例明显高于血压正常者。

2、心血管风险已开始累积：正常高值血压阶段，动脉硬化、左心室肥厚等靶器官损害风险已高于理想血压人群。

3、合并其他危险因素时风险叠加：若同时存在糖尿病、血脂异常、肥胖或吸烟，风险进一步升高。

建议采取的行动

1、连续监测：每日早晚各测量1次，每次间隔1至2分钟取平均值，连续记录7天，去除第1天数据后计算平均值。病情稳定者每周监测1至2天即可；调整生活方式期间需增加到每天早晚各一次。

2、限盐：每日食盐摄入量控制在5克以下，减少酱油、腌制品、加工肉类摄入。

3、控制体重：体重指数维持在18.5至23.9千克每平方米，男性腰围低于90厘米，女性腰围低于85厘米。

4、规律运动：每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳。

5、限制饮酒与戒烟：酒精摄入与血压升高呈剂量依赖关系。

6、保证睡眠：每晚7至8小时，睡眠呼吸暂停者需就医评估。

134/88毫米汞柱不是高血压，但属于正常高值血压，家庭自测时舒张压已超过家庭血压阈值，应通过生活方式干预并定期监测，必要时就医评估。

常见问题

否。该数值未达到诊室高血压诊断标准，通常优先进行生活方式干预，是否用药需由医生结合整体心血管风险判断。

是。家庭自测血压舒张压达到或超过85毫米汞柱即达到家庭高血压阈值，134/88毫米汞柱的舒张压已超出该标准。

会。正常高值血压人群进展为高血压的概率高于血压正常者，中国高血压调查研究显示该人群检出率约39.1%，需定期监测。

病情稳定者每周监测1至2天，每天早晚各一次；调整生活方式或出现不适时，需增加到每天早晚各一次并记录。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2024年修订版）. 中华心血管病杂志, 2024.

[2] 中国高血压调查研究组. 中国18岁及以上成人高血压患病率、知晓率、治疗率和控制率调查. 中国循环杂志, 2023.

[3] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.