武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.哈密瓜富含维生素C,可以增强免疫力,有助于伤口愈合。
2.其丰富的水分和纤维可以促进肠道蠕动,预防便秘。
3.含有的胡萝卜素有助于保护视力和皮肤健康。
4.钾元素的含量较高,有助于维持体内电解质平衡,预防水肿。
5.蒸熟后哈密瓜中糖分的吸收速度减缓,对于血糖控制较为有利。
尽管如此,也需注意饮食的多样化,避免摄入过量单一食物。产妇在恢复期间,应遵循医生的建议,保持均衡饮食,以保证身体的全面营养需求。