陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.正常血压标准:根据国际上普遍使用的指南,成人正常血压的标准通常是收缩压(高压)小于120mmHg,舒张压(低压)小于80mmHg。38岁的个体高压109和低压70均在该范围内。
2.健康影响:处于该血压水平通常意味着心血管系统处于良好状态,对心脏和血管健康有积极意义。维持这一血压水平有助于降低心血管疾病风险。
3.年龄因素:随着年龄增长,血压可能出现轻微上升趋势。但在38岁时,保持在正常范围内的血压仍然十分重要。
4.生活方式:建议继续保持健康生活方式,包括均衡饮食、适度运动、保持健康体重以及避免过量饮酒和吸烟,这些都有助于维持正常血压水平。
血压高压109和低压70在38岁人群中属于正常范围,有助于心血管健康的维持。
