刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.消化系统负担加重:脂肪在消化过程中需要胆汁和胰酶的作用。过量摄入会导致这些消化液分泌不足,影响消化过程,可能导致肠道功能紊乱,引发腹泻。
2.吸收能力受限:肠道对脂肪的吸收能力有限。摄入过多可能使未被吸收的脂肪残留在肠道内,产生刺激性,导致水分排泄增加,最终形成腹泻。
3.肠道菌群变化:大量脂肪进入肠道可能改变肠道菌群的平衡,促进某些细菌过度生长,这种失衡可能造成肠道反应异常,例如腹泻。
控制脂肪摄入可以减少诱发腹泻的风险,并帮助维持消化系统的正常功能。脂肪摄入应适量,以确保身体的营养需求同时避免不必要的消化负担。