牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.小朋友的肌肉和骨骼比较脆弱,因此在按摩时应使用轻柔的手法,以确保不会对他们的身体造成不必要的压力。
2.按摩时控制时间,一般建议每次按摩不要超过10分钟,这样可以避免过度刺激他们的肌肉群。
3.按摩技术方面,可以采用轻拍、轻揉以及缓慢的旋转动作。按压要均匀,不要集中在一点过久,以免引起不适。
4.应该充分沟通,观察小朋友的反应,确保他们感到舒适。如果孩子表示疼痛或不适,应该立即停止按摩。
5.选择合适的环境,最好在安静、舒适的地方进行,可以帮助小朋友更好地放松。
给小朋友按摩肩膀时应格外小心,重点是轻柔和留意他们的反馈,同时避免使用成人按摩的力度和方法。