沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.高血压:过多的钠摄入是高血压的重要风险因素之一。虽然儿童和青少年出现高血压的情况较少,但高钠饮食可能增加成年后高血压的风险,而高血压可以对心血管健康产生负面影响。
2.骨骼健康:钠摄入过多可能导致尿钙流失增多,这对骨骼发育不利。钙是骨骼生长的重要矿物质,如果钙流失过快,会影响骨密度,从而潜在地影响身高增长。
3.肾脏负担:长期高钠饮食会加重肾脏的工作负担,可能导致肾功能受损。肾功能与整个身体的新陈代谢、激素分泌等息息相关,间接影响生长发育。
保持适量的钠摄入有助于促进正常的生长发育及整体健康。建议儿童和青少年日常生活中应注意控制盐的摄入量,以维护身体健康和营养均衡。