服用维生素C能预防近视吗

病情分析：服用维生素C不能有效预防近视。近视的发生主要与基因遗传、环境因素和视觉习惯相关，而不是由于维生素C缺乏导致。

1.近视的成因包括遗传因素和环境因素。研究显示，若父母中有一方患有高度近视，其子女患近视的概率增加；同时，长时间从事近距离用眼活动，如看书或使用电子屏幕，也会显著提高近视风险。这些因素并非通过补充维生素C可以逆转或影响。

2.维生素C是一种重要的抗氧化剂，对增强免疫力和促进胶原蛋白合成有益，但其与眼睛屈光状态关系不大。目前尚无权威研究证明维生素C能在改善眼轴长度、角膜曲率或其他与近视相关的眼部结构方面发挥作用。

3.一些研究表明，维生素C可能对某些眼部疾病（如白内障）具有一定保护作用，但在延缓近视发展或预防近视方面没有明显效果。过量服用维生素C不仅无助于预防近视，还可能导致胃肠道不适或肾结石等问题。

保护视力的关键在于养成良好的用眼习惯，包括控制近距离用眼时间、保持正确的阅读姿势、定期远眺放松眼睛以及增加户外活动时间。同时，若怀疑视力下降，应及时就医进行专业检查和干预。