陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.高血压:避免摄入过多盐分,因为高钠饮食会导致血压升高。选择那些标明低钠或无添加钠的燕麦蛋白棒。
2.高血脂:燕麦含有β-葡聚糖,能够帮助降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇。必须确保燕麦蛋白棒中不含高饱和脂肪和反式脂肪,这些成分会对血脂造成负面影响。
3.高血糖:应注意燕麦蛋白棒的糖分含量。选择那些标明低糖或无添加糖的产品,并检查碳水化合物总量。燕麦具有较低的血糖生成指数,这意味着它们对血糖的影响较小。
在食用之前,建议查看燕麦蛋白棒的营养标签,确保其适合特定健康状况。对于某些个体,经过医生或营养师的专业评估后做出更为准确的饮食决定是有益的。
