张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.症状程度:如果患者的腰椎间盘突出导致严重疼痛或明显的神经受压症状(如下肢麻木、无力),应避免进行可能加重症状的活动,包括性生活。
2.康复期:在急性期或术后康复期间,应根据医生的建议逐步恢复体力活动。在此阶段,需谨慎选择姿势以避免过度弯曲或扭转腰部。
3.体位选择:选择对腰椎压力较小的体位,如侧卧位,可以有效减轻腰部负担,减少症状加重的风险。
4.疼痛管理:若在性生活中出现不适或疼痛,应立即停止,并咨询专业医师以获取进一步指导。
5.个体差异:每位患者的病情和对活动的耐受能力不同,应依据自身的身体状况及医生建议进行调整。
对于腰椎间盘突出患者,在进行任何体力活动前均应考虑个体耐受能力和医生的专业指导,合理安排生活方式有助于病情的改善与恢复。
