30岁是否还能增长身高

2025-01-15
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:30岁一般情况下已经很难再自然增长身高。成人的骨骺通常在青春期后就闭合,限制了进一步长高的可能性。

1.骨骺闭合:大多数人在16到18岁时,骨骺已经闭合,标志着纵向骨生长的停止。

2.激素水平:生长激素和甲状腺激素在青春期后逐渐稳定,不再促进显著的高度增长。

3.身体成熟:成年人的身体结构已基本定型,脊柱和下肢骨骼不再有明显增长空间。

特殊情况下,通过手术或特定条件,理论上可能实现一定的身高变化,但这往往涉及复杂且风险较大的医疗程序。重要的是保持健康的生活方式,以确保骨骼健康和整体身体状况良好。

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