武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.成长板闭合:骨骼的生长主要依赖于骨骺软骨板,通常在青春期结束前会逐渐闭合。男孩一般在18至21岁左右完成骨骼成熟。
2.激素水平:青春期生长激素和性激素的分泌对身体发育起重要作用。这些激素的分泌量在青春期后期会逐渐减少。
3.营养与健康:充足的营养、睡眠和良好的生活习惯有助于骨骼健康和潜在的身高增长。
4.家族遗传:父母的身高对最终身高有显著影响,但具体数值因个体差异而不同。
16岁处于青春期中后期,身高尚有一定潜力增加,保持健康的生活方式是关键。