莲心的功效与作用
病情描述：
平时煮粥的时候喜欢放一些莲子在里面，觉得营养更加丰富，那么莲心的功效与作用有哪些？
医生回答(1)
尹德海
主任医师
中国医学科学院北京协和医院 中医科
病情分析：莲心的作用是非常多的，里面含有丰富的营养物质，可以达到滋补身体，抵抗衰老，强心镇定作用，它里面含有钾元素，磷元素以及钙质，能够让牙齿更加健康，还可以让某些酶类物质活化，促进凝血，维持肌肉伸缩性以及镇定，让心跳节律更加正常，经常吃一些还可以提高记忆力以及让工作效率提高，平时如果有这方面的需求就可以用莲心泡一些茶来喝。
2020-12-11