沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.代谢需求增加:肥胖个体的基础代谢率较高,需要更多的水来维持正常生理功能。如果饮水量不足,可能导致脱水。
2.脂肪组织含水量低:脂肪组织中的含水量比肌肉组织低。由于肥胖者体内脂肪比例较高,整体身体的平均含水量可能偏低。
3.身体代谢产物排泄增加:肥胖者由于代谢活动增加,产生的代谢废物也增多,这需要通过尿液排出。如果补充水分不足,可能会对水分平衡造成影响。
4.运动和出汗:肥胖者在锻炼时可能比体重正常者更容易出汗,从而导致更多的水分流失,需要额外补充水分以维持平衡。
5.药物影响:一些针对肥胖治疗的药物可能有利尿作用,增加水分排出,需注意适当补水。
虽然肥胖本身不会直接导致缺水,但上述因素表明肥胖者需要特别注意水分摄入,以避免轻度脱水的发生。保持适当的水合状态对于任何体重的人都是至关重要的。
