榴莲芒果可以一起吃吗

病情分析：榴莲和芒果可以一起吃，但需要注意适量，以免引起不适。两者都是热带水果，富含营养，但其高糖分和热量摄入过多可能对身体造成负担。

1.营养成分：榴莲和芒果都含有丰富的维生素C、钾和纤维素，有助于增强免疫力、促进消化及心血管健康。

2.热量与糖分：榴莲每100克约提供147大卡热量，而芒果约60大卡。榴莲糖分较高，每100克含糖量为27克，芒果则为14克，多食可能导致血糖升高。

3.脂肪含量：榴莲的脂肪含量较高，约为5克/100克，芒果则仅0.6克。控制榴莲的摄入有助于避免过多脂肪积累。

4.体质影响：部分人群如糖尿病患者、高血压或肥胖人士应特别注意食用量。榴莲性温燥，易上火，芒果则偏湿热，可能加重体内容易上火的症状。

适度消费榴莲和芒果是安全的，同时要考虑个人健康状况和饮食习惯。