沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.驼背是一种由于长期不良姿势或肌肉力量不平衡导致的脊柱异常弯曲状态。当胸椎过度弯曲时,会使得背部呈拱形,进而影响整体身高。
2.脊柱是人体主要的支撑结构,正常情况下应有自然的生理曲度。当驼背发生时,这些曲度被改变,尤其是胸椎区域过度弯曲,从而压缩了脊柱的垂直长度,导致实际身高下降。
3.长期驼背还可能引发其他健康问题,比如呼吸困难、肩颈疼痛及下背部疼痛等。这些问题同样可能影响人的站姿和行走模式,进一步加剧身高问题。
4.随年龄增长,骨质疏松症也可能加重驼背状况,这是因为骨密度下降使得脊柱更容易出现压缩性骨折,使驼背更加明显并导致身高降低。
通过矫正姿势、加强核心肌群锻炼以及保持良好的体态,可以在一定程度上预防或改善因驼背引起的身高变化。定期进行身体检查,尤其是在感觉到任何与姿势相关的不适时,应及时咨询专业医生以获得正确指导。
