郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.秋葵含有多种营养成分,包括维生素C、维生素A和纤维素,这些都有助于增强免疫功能。
2.其富含的抗氧化剂如多酚类化合物,可以中和自由基,对细胞提供保护,从而降低患癌风险。
3.秋葵中的膳食纤维有助于消化健康,可能降低某些消化道癌症的风险。
建议日常饮食中适量摄入秋葵,同时保持均衡的膳食结构。