魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.遗传因素:父母亲的身高对孩子的最终身高有显著影响。如果父母均为矮小体型,孩子可能也会相对较矮。计算家庭遗传身高范围可通过父母平均身高来估算。
2.营养不足:不良的饮食习惯或营养不平衡可能导致生长迟缓。确保摄入足够的蛋白质、钙、维生素D及其他微量元素是至关重要的。可以通过调整饮食结构或营养补充剂进行改善。
3.健康问题:慢性疾病如哮喘、心脏病或消化系统问题可能影响生长。内分泌疾病如甲状腺功能减退、生长激素缺乏症等也可能导致身高落后。同样,儿童心理健康问题可能间接影响生长。
4.生活方式与运动:适当的锻炼和良好的睡眠对于正常生长发育非常重要。每天至少60分钟的中等强度运动和充足的夜间睡眠有助于促进生长激素的分泌。
经过初步判断,如果怀疑存在异常,建议寻求专业医生的帮助。医生可能会进行详细的身体检查、询问家族病史,并可能安排验血、X光检查或其他相关检测以排除潜在的健康问题。对潜在原因进行早期识别和干预,可以帮助实现更理想的生长发育状态。