沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.饮食控制:
限制热量摄入:每日减少500-1000卡路里的摄入,可以逐步实现每周减重0.5-1公斤。
均衡营养:多摄入蔬菜、水果、全谷物,尽量减少高脂肪、高糖食物。
2.运动:
每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走或骑自行车。
力量训练:每周进行2-3次的肌肉强化练习,有助于增加基础代谢率。
3.药物治疗:
控制血压:使用ACE抑制剂或ARB类药物,可降低肾损伤风险。
降脂药物:如他汀类药物,帮助控制血脂水平。
控制血糖:对于合并糖尿病的患者,可使用二甲双胍等降糖药物。
4.监测肾功能:
定期检查尿常规、血液生化和肾脏超声,以评估肾功能状态。
根据检查结果,调整治疗方案,及时发现和处理潜在问题。
综合管理肥胖相关性肾小球病,需要长期坚持健康生活方式和定期随访。通过多方面的干预,可以显著改善病情进展,保护肾功能。
