沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.计算公式:BMI=体重(公斤)÷身高²(米²)。
2.分类标准:
低于18.5:体重过轻。
18.5到24.9:正常范围。
25.0到29.9:超重。
30及以上:肥胖。
3.健康风险:
低于或高于正常值可能增加患病风险,如心血管疾病和糖尿病。
保持BMI在正常范围有助于减少多种慢性疾病的风险,建议定期监测体重和身高以管理健康。