人在11岁以后还能增长多少身高

病情分析：11岁以后，人在青春期期间仍然可以继续增长身高。一般而言，女孩在11岁左右进入青春期，而男孩通常在13岁左右开始。此阶段是人体生长的重要时期，以下几点详细说明：

1.生长高峰期：青春期的生长高峰期大约持续2至3年。在此期间，女孩平均每年可增长6-8厘米，而男孩平均每年可增长7-10厘米。

2.遗传因素：身高增长受遗传因素影响显著，大约60-80%的身高由基因决定。父母的身高对孩子未来的最终身高有重要参考意义。

3.性别差异：女孩通常在16岁左右停止长高，而男孩则可能延续至18岁甚至20岁。这主要由于男女体内激素水平和骨骼发育速度不同。

4.生活习惯：充足的睡眠、均衡的饮食以及适当的体育锻炼有助于促进身高增长。生长激素在深度睡眠中分泌较多，因此保证良好的睡眠质量非常重要。

5.健康状况：慢性疾病、营养不良或其他健康问题可能会抑制正常的生长发育，导致最终身高低于预期。

在青春期结束后，骨骺线闭合，身高增长基本停止。保持良好的生活习惯和健康的身体状态，有助于充分利用青春期的生长潜力。