牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.绿茶中含有咖啡因,干嚼绿茶可能导致摄入较高浓度的咖啡因,从而引发胃酸分泌增加,导致胃部不适或刺激。
2.绿茶中的单宁是一种苦涩物质,其高浓度也可能会刺激胃黏膜,引起胃痛或消化不良。
3.绿茶中还含有大量的纤维,而直接食用这些纤维可能会对胃部造成机械性刺激,这在某些情况下可能加重胃部不适感。
4.长期干嚼绿茶可能导致胃黏膜的保护屏障受损,使得胃部更容易受到其他因素的伤害,例如酸性食物的侵蚀。
建议尽量避免干嚼绿茶,以减轻对胃部的潜在刺激风险。饮用绿茶时最好以冲泡的方式摄取,同时注意适量,以避免对身体健康的不良影响。