瓜子吃了会胖吗

瓜子是一种比较低卡路里的食物，100克瓜子含有约560卡路里。但是，瓜子属于高脂肪食品，所以长期大量食用会增加摄入的脂肪量，导致体重增加。此外，瓜子的盐分也比较高，过量摄入会导致水肿和体重增加。因此，适量食用瓜子是不会导致明显体重增加的，但是过量食用还是会对身体健康造成影响。