武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
蛋黄中的营养成分主要包括蛋白质、脂肪、维生素A、D、E、K、B族以及矿物质等。这些成分与蛋黄的颜色并没有直接关系。因此,蛋黄的颜色并不能完全反映出蛋黄的营养价值。
不过,如果鸡蛋来自于健康的鸡只,那么它的蛋黄颜色通常比较鲜艳,可能意味着鸡蛋更加新鲜且富含营养。因此,选择新鲜的鸡蛋很重要,但蛋黄的颜色并不是唯一的衡量标准。