菊花香气对人有什么好处

病情分析：据研究，菊花香气对人具有缓解焦虑、改善睡眠、缓解头痛、改善呼吸等好处，具体如下：

1.缓解焦虑：菊花的香气可以缓解紧张和焦虑感，促进身心放松。

2.改善睡眠：菊花具有镇静作用，闻菊花香气可以帮助改善睡眠质量。

3.缓解头痛：菊花能够舒缓神经系统，减轻头痛和偏头痛的症状。

4.改善呼吸：菊花香气还可以缓解哮喘和其他呼吸道疾病的症状，使呼吸更加通畅。

5.改善皮肤：菊花含有丰富的天然营养成分，包括维生素C和茶多酚等，可以帮助保持皮肤的健康和美丽。

总之，菊花香气对人体有许多好处，不仅可以帮助缓解身心压力，还可以改善健康和美容。