鱼鳞有什么保健作用呢

病情分析：据研究，鱼鳞含有丰富的胶原蛋白和天然钙质，具有护肤美容、强骨健身、改善血液循环、促进伤口愈合的保健作用：

1.护肤美容：鱼鳞中的胶原蛋白可以促进皮肤弹性和光泽，减少皱纹和细纹的出现。

2.强骨健身：鱼鳞富含天然钙质，可以增强骨骼密度，预防骨质疏松症的发生。

3.改善血液循环：鱼鳞中的胶原蛋白可以改善血液循环，降低血压、血脂，预防心血管疾病。

4.促进伤口愈合：鱼鳞中的胶原蛋白可以促进伤口愈合，对于烧伤、切割等伤口有一定的修复作用。

如果想要通过鱼鳞获取这些保健作用，最好选择新鲜、干净的鱼鳞，并适量食用，以免引起过敏或其他不良反应。