吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
腐竹,也称豆腐皮或豆皮,是一种以大豆为原料制成的食品。在使用前通常需要用水泡软。泡开的腐竹虽然变得较软,理论上是可以直接吃的,因为实际上已经是熟的食品。但单纯用凉水泡开的腐竹口感和味道可能不够理想,因为本身没有太多的味道,而且可能仍然会有些许硬度。
通常来说,即便泡软了,腐竹还是更适合经过烹饪处理后食用。烹饪不仅可以进一步改善其口感,使其更加柔软可口,还能通过调料和与其他食材的结合来丰富其风味。比如,将泡软的腐竹加入汤中煮、做成腐竹炖菜或者焖炒都是很好的选择。
虽然理论上可以直接吃用凉水泡开的腐竹,但为了更好的口感和营养均衡,建议还是通过烹饪后食用。