鱿鱼的营养价值和功效

病情分析：鱿鱼功效的营养价值主要包括以下几点：1.降低血脂功效，鱿鱼中的牛磺酸成分，有利于抑制血液中胆固醇的积累，从而降低体内胆固醇，可用于预防高血脂、动脉粥样硬化、冠心病、心肌梗塞等疾病。2.促进骨骼健康功效，鱿鱼富含钙、磷等微量元素，能增强身体吸收钙的能力，有利于促进骨骼生长发育，保护牙齿。