正常血压是多少范围表？

正常成人血压范围为收缩压90至139毫米汞柱、舒张压60至89毫米汞柱，收缩压低于90或舒张压低于60毫米汞柱为低血压，收缩压达到140或舒张压达到90毫米汞柱及以上则属于高血压。

血压分类的具体数值范围

1、正常血压：收缩压90至119毫米汞柱，且舒张压60至79毫米汞柱，此范围心血管风险相对较低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，或舒张压80至89毫米汞柱，此阶段尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平。

3、1级高血压：收缩压140至159毫米汞柱，或舒张压90至99毫米汞柱。

4、2级高血压：收缩压160至179毫米汞柱，或舒张压100至109毫米汞柱。

5、3级高血压：收缩压不低于180毫米汞柱，或舒张压不低于110毫米汞柱。

6、低血压：收缩压低于90毫米汞柱，或舒张压低于60毫米汞柱，需结合头晕、乏力等症状综合判断。

上述分类依据《中国高血压防治指南（2018年修订版）》，该指南由国家心血管病中心等机构组织修订，适用于18岁以上成人。需要说明的是，家庭自测血压与诊室血压的判定阈值不同：诊室血压达到140/90毫米汞柱可诊断高血压，而家庭自测血压达到135/85毫米汞柱即需警惕。根据《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》，中国18岁及以上居民高血压患病率约为27.5%，意味着每4名成人中约有1人血压超标。

测量血压的关键操作

• 测量前30分钟内避免吸烟、饮咖啡及剧烈运动，排空膀胱后静坐5分钟。
• 坐位测量时背部有支撑，双脚平放地面，上臂裸露并与心脏保持同一水平。
• 袖带下缘距肘窝2至3厘米，松紧以能插入1至2指为宜。
• 同一侧手臂连续测量2至3次，每次间隔1至2分钟，取平均值记录。
• 初次测量应同时记录双上臂血压，后续以读数较高一侧为准。

血压数值受情绪、运动、测量姿势及时间影响，单次超标不能直接判定为高血压。确诊需非同日3次诊室血压达到或超过140/90毫米汞柱，或结合动态血压监测结果由医生判断。已确诊高血压并服药者，血压控制在130/80毫米汞柱以下可能更为理想，具体目标需个体化评估。

血压处于正常高值者建议每3至6个月复查一次，已确诊高血压者应遵医嘱规律监测并记录。血压持续异常或伴有头痛、视物模糊、胸闷等症状时，应及时就诊心内科。

常见问题

是140/90毫米汞柱。诊室收缩压达到140或舒张压达到90毫米汞柱即诊断为高血压，低于该值且不低于90/60毫米汞柱属于正常或正常高值范围。

算。收缩压120、舒张压80毫米汞柱处于正常高值区间，尚未达到高血压标准，但已高于理想血压，建议定期监测并调整生活方式。

否，多数生理性低血压无需治疗。若收缩压低于90或舒张压低于60毫米汞柱，且伴有头晕、黑矇、乏力等症状，需就医排查原因。

家庭自测血压达到135/85毫米汞柱即需警惕。该阈值低于诊室标准，因家庭环境更放松，测值通常偏低，具体诊断仍需医生结合多次结果判断。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家卫生健康委员会. 中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）. 人民卫生出版社, 2020.

[3] 中国医师协会高血压专业委员会. 家庭血压监测中国专家共识. 中华高血压杂志, 2012.