番茄带皮吃营养吗

病情分析：番茄如果带皮吃是很有营养的，因为番茄它本身就是一种营养很高的食物，番茄皮能够预防癌症，能够有效的预防心血管方面的疾病，而且能够有起到抗氧化的作用，能够补充气血，另外有丰富的番茄红素，番茄红素的作用就是延缓衰老，另外能够补充气血。此外，番茄皮还有植物纤维，植物纤维的作用就是促进肠道蠕化，能够促进消化，能够减肥。2022-03-31