武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.白色绒毛:如果白斑呈现为一层细小的白色绒毛,这很可能是由霉菌引起的。霉菌会在适宜的温度和湿度条件下迅速繁殖,这样的香菇不能再食用,以免引起食物中毒。
2.白色点状物:如果白斑只是一些小的白点,可能是香菇自身的代谢产物。这种情况下,只要香菇没有异味、没有变软或腐烂,经过清洗和高温烹饪(如煮沸10分钟以上),还是可以安全食用。
3.黏滑感:如果白斑伴随香菇表面有黏滑感,这通常意味着香菇已经开始变质。这样的香菇不建议食用,因为可能含有有害微生物,食用后对健康有潜在危险。
4.异味:如果香菇伴有明显的异味,即使白斑看起来不明显,这样的香菇也不要食用。异味是香菇变质的另一个重要标志。
在处理香菇时,应保持良好的卫生习惯。储存香菇时,最好放在冰箱冷藏,并在接近购买日期时尽快食用。定期检查储存的香菇,避免因食用变质食品而影响健康。